#18 肌力被你后翼棄兵了嗎？活動/勞動/運動/競技與訓練有什麼不同？【SBD怪獸Podcast】

本集節目，由健身運動錶 S-Force Watch贊助播出❤️輸入折扣碼【CHIOUGRR】享9折優惠～❤️ 傳送門：https://www.sforcewatches.com/collections/vip-big-date---#18 肌力被你后翼棄兵了嗎？如何認識肌力的西西里防禦？活動/勞動/運動/競技與訓練 有什麼不同？【SBD怪獸Podcast ep.13】📍活動，勞動，運動，競技，訓練 有什麼不同？📍勞動的特性：集中部位肌群的過度使用，與其他部位的低度使用。📍為什麼你需要肌力訓練？為什麼要監控最大肌力？📍怎麼樣通往最大肌力的台北火車站？📍你到底在Exercise? 還是你在Training?📍健身房往往是最難練最大肌力的地方？📍給你半年，只能選一項練：二頭彎舉，深蹲，哪一個會讓手臂變粗？📍如何操弄身體合成賀爾蒙來長肌肉？📍投資理財跟肌力訓練的相似之處，怎麼樣炸出一個山洞？📍戴一個不抗UV的太陽眼鏡，比不戴還慘。📍經濟上的可調度資金的資源配飾配置/分配比例，關於免費仔的分析與觀察。🚩IG @chiougrr 😎#SBD怪獸Podcast #SForceWatch#何立安 #邱個 #SBDTaiwan Powered by Firstory Hosting