Ep.156 上完課後變得會打蟑螂,究竟是什麼神秘力量?
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace - En podcast af 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
成為內在父母:真正長大,是喚醒英雄能量 當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子,容易在期待與渴望中,開始失望、絕望。 而一個孩子真正的成長,是不在伸手「期待」父母,真正斷開與父母的「心理臍帶」,長出自己的獨樹一格。 你要知道,你永遠可以成為自己的英雄,為自己起身行動, 透過本課程,三大評估工具X兩大陰陽平衡能量X三項疼惜元素,認識每個人內在的女性化、男性化能量,安慰自己、同時也激勵自己,我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」,當內在小孩受傷時,我們不必再等待他人解救,可以照顧自己、滋養自己,拿回自己內心的監護權。 【課程主軸】 1.覺察內在力量:評估你的自我強度與獨立性,奠定自我照顧基礎。 2.熟練自我疼惜:學會撫慰受傷的自己,成為支撐自己的後盾,善待與強健自己。 3.喚醒陰陽能量:每個人都具備陰陽、為父、為母的能力,學會平衡引動陰陽能量。 4.打造內在莊園:心所在之地即是家,讓自己成為你的家、你的人生英雄。 【課程資訊】 日期與時間:9/3(六)~9/4(日) 9:30-15:30 兩日共計十小時 https://www.iiispace.com/secure2-0/ -- Hosting provided by SoundOn