Ep.183 為什麼要療癒內在小孩？療癒內在小孩有什麼幫助？帶你重啟生命動力與目標

很多人都會問，為什麼要療癒內在小孩，而有時候要真正體驗過，才能感受到你的人生大部分時間都被他影響，而當他被你好好理解與療癒，你會感覺人生的天空被打開了。 如果你有很多焦慮… 情感焦慮：害怕自己不被愛、懷疑伴侶是否愛自己。 家庭焦慮：害怕父母吵架、冷戰、就著急恐慌，陷入無盡煩惱。 權威焦慮：遇到主管容易語無倫次、沒辦法好好表現自己。 表達焦慮：每次要提報或見客戶，說話都容易發抖。 各種焦慮：每當夜深人靜時，各種常年「過不去」的傷痛情境就會綁架你的頭腦，讓你容易失眠、讓你容易心煩、讓你對生活提不起勁。 那你很可能有個受傷的內在小孩，曾經讓你長期經歷傷痛的過往，導致你即使成年後，每當遇到相似的情境，就會出現難以掌控又缺乏理性的行為，接著你可能越來越不喜歡自己，越常陷入自責中，在關係中與工作裡都容易出現更加挫敗的情形。 陳年焦慮，也許來自過往受傷的小孩，也可能來自代代相傳的悲傷和遺憾，不夠好的父母，生下不夠好的孩子，形成不夠好的相處，活在不夠好的陰影中。讓自己成為停下陰影循環的人，從你身上做起，改寫不夠好的家族歷史。 推薦課程： 【療癒內在小孩】帶你剖析與療癒陳年焦慮-線上/線下同步工作坊 https://www.iiispace.com/registerevent/20230527-2/ 【課程時間】 5/27 (六) 9:30-12:30，共計3小時 *5/13前報名可享早鳥優惠 【課程架構】 1.帶你認識內在安全感與內在小孩的概念 2.探索與辨認個人陳年焦慮與受傷的內在小孩 3.體驗與學習和內在小孩的深層對話框架 4.統整自我的內在，感受內心的平靜與安心。 本次工作坊，將帶你有感療癒內在小孩，學會安撫與支持自己，帶領你學習成為自己的治療師，在方法的引導裡，學習與內在小孩的對話框架，幫助自己在日常生活裡，得以偵測與停下受傷小孩的行徑，轉而以成熟穩定的自己給出力量，從你開始傳承夠好的生命態度。 ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -- Hosting provided by SoundOn