Ep.213 為什麼你的人生會需要假想敵？談談比較與競爭焦慮

本集討論 1.Chloe老師也曾因為比較而有失水準？ 2.為什麼你的人生一定要有假想敵？你們在爭的是什麼？ 3.再羨慕嫉妒中，你總是看見別人有，而自己沒有的？無法為自己心靈存款 4.每個人都有自己的花期 推薦課程： 0525【提升自信心】相信自己的心理學方法 https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240525-1 帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信，以及最重要的能鞏固自信！ 缺乏自信心的表現： 面對挑戰與改變舉棋不定、猶豫不絕、優柔寡斷，經常錯失良機 經常畫地自限，待在舒適圈中，又常覺得懷才不遇 有人質疑時會用力辯駁甚至攻擊他人，或者完全認同中槍倒地 容易厚操煩，很多話堆到嘴邊卻說不出口，講話迂迴卻以為自己說得很清楚 害怕被討厭而不自覺順著別人的意，或忍不住討好別人 總是羨慕別人的生活，看自己就是各種不夠、不好 當夢寐以求的機會降臨時，包含加薪、升職、外派，會覺得難以掌握或不自覺破壞 別人在分享自己的生活時，像是出國旅遊、工作成就，會覺得對方在炫耀、或自我檢討人生過得太廢 ｜課程架構 探索內在破壞自信因子 統整與重新架構自信感 鞏固自信的動態平衡法 ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -- Hosting provided by SoundOn