Ep.122. 來點療癒： 總是深夜鹽酥雞？面對報復性進食，如何幫助自己放下UberEats/Foodpanda

Ep122. 來點療癒 總是深夜鹽酥雞？面對報復性進食，如何幫助自己放下UberEats/Foodpanda 2020年不能出國後，我訂閱了Netflix開啟深夜鹽酥雞模式，結果胖了三公斤，後來覺得這樣下去不成人形，因此重新調整自己也立刻戒斷深夜炸物的生活。 到底情緒性進食與報復性進食是怎樣的生活經驗，怎樣的自我狀態，讓人無法控制自己的行為，究竟是身體想吃？情緒想吃？腦袋想吃？ 一起來聽聽可以怎麼放開你的手機吧！ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@：@iiispace **Email： **[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Song: Atch - Journey Music provided by J&B no copyright music library. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://youtu.be/Ccl2CYsiVig -- Hosting provided by SoundOn