【ㄟ你現在有空嗎 #18】愛自己 🥰 有多難？如何正視及表達自己的需求？

你常常因為跟別人的互動，而讓自己覺得精疲力盡嗎？ 你曾因為個性內向、對於外在的環境變化敏感，或是因為無法達到他人的期待時，而對自己產生厭惡的情緒嗎？或是常常覺得自己不夠完美，而總是充滿批判的想法？你可能需要更「愛自己」！ 愛自己有多難？愛自己 & 愛別人哪個比較難？該如何「愛自己」？一起來聽聽我們的療癒之旅～ --- ⏰  本集各節摘要 (01:30) 高敏感、內向、過動等等的特質不被社會所接納？ (03:50) 內向的人職涯發展容易受阻！？ (07:55) 愛自己的做法之一：原諒 & 接納現在的自己 (11:00) 爭執過後，得到別人的「諒解」對自己是重要的嗎？ (14:25)「講開」很重要嗎？ (16:50) 因為弟弟比較受寵而困擾到長大的心理課題 …？ (18:05) Sammy 跟爸爸 & 自己的和解 (19:10) Sammy 的弟弟如何看待「Sammy 覺得弟弟比較受寵」的想法？ (21:00) 長大後，如何有意識地「愛自己」— 德國狼犬帶給我們的啟發 (24:00) 愛自己 & 愛別人哪個比較難？ (26:35) 因為不夠愛自己，也會質疑別人對自己的愛？ (27:40)「愛自己」重要嗎？ --- 追蹤《科技職涯 Talent Connect》和主持人 Jo 交流、第一手掌握節目最新消息！ 🔥 Facebook、Instagram ⚡️ 或是關注 CakeResume 全新 Podcast《職涯探險》，解惑職場大小事！ 👉🏻 跟我們一起《職涯探險》