Quin �s l'esport m�s saludable?

La Mina, una nena d'onze anys, est� interessada a saber quin �s l'esport m�s benefici�s per a la salut. Els esports que es comencen a practicar des de petits, com ara caminar o nedar, s�n considerats molt saludables. Entre aquests, la nataci� destaca per la seva �mplia gamma de beneficis per al cos i la ment..