191: Yogadoktorn – Läkaren som ser yoga som medicin

Idag pratar vi om yoga med en läkare och forskare. Hon kallar sig passande nog för yogadoktorn, och forskar på hur yoga påverkar vår hälsa. Vad säger vetenskapen om yoga? Och varför fungerar det? Hur ska vården använda yoga som en del i behandlingen av sjukdomar? Dessutom får du konkreta tips på hur du enkelt kan komma igång med yoga på egen hand, eller med en instruktör. Vi pratar om … läs mer