207: 20 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2018

20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2018 års poddar – och lite till. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Dessutom lite info om vad som komma skall 🙂 Du får en halvtimme att lyssna på i bilen, på tåget, eller … läs mer