#15 Ágústa Kolbrún, yogakennari og brautryðjandi: "Selfmasturbation, master the self"

Í þessum þætti spjalla ég við Ágústu Kolbrúnu Róberts, yogakennara með meiru.  Ágústa kemur til dyrana eins og hún er klædd og er óhrædd við að feta sínar eigin leiðir. Reynsla hennar er óvenjuleg og í þessum þætti deilir hún með okkur sinni vegferð sem lagt hefur grunninn að því hvernig hún tekst á við breytingaskeiðið. Hún er brautryðjandi í yogaiðkun á Íslandi og er með yogaskóla í dag þar sem hún þjálfar verðandi yogakennara.  Jóga og heilun með Ágústu Kolbrún Roberts Myndirnar sem Ágústa málar má sjá hér.

Om Podcasten

Tölum um breytingaskeið kvenna án þess að roðna og vörpum á það jákvæðu ljósi. Þær konur sem fæðast með æxlunarfæri kvenna fara á breytingaskeiðið í kringum fertugt. Þá hefst nýr kafli sem markar í raun síðasta þriðjung æviskeið kvenna og við ræðum bara alls ekki nóg um. Þessi þáttasería er innlegg í að auka umræðuna um breytingaskeið kvenna og draga fram fegurðina í því sem framundan er. Rætt er við allskonar konur um breytingaskeiðið, bæði faglega og reynslulega. Umsjónakona er Sóley Kristjánsdóttir og tónlist gerði Kristján Steinn Kristjánsson