#21 Chronobiologie: Unsere innere Uhr lesen mit Michael Wieden
Michael Wieden beschäftigt sich seit 2002 mit der Chronobiologie.Er ist Dozent, Wirtschaftsförderer, Autor und Speaker. Seine Themen sind Führung und Neue Arbeitsformen (Liquid Work). Er berät Kommunen, Firmen und Führungskräfte, hält Vorträge, Workshops und hat COPEP entwickelt.Seit 2003 ist er als digitaler Nomade unterwegs. Er ist außerdem glücklich verheiratet, Vater von drei Kindern, lebt seit 2015 viogan (biovegan) und bezeichnet sich als einen unheilbaren Visionär einer Zukunft, die den Menschen wieder mit seiner Natur verbindet.Zitat von Michael Wieden:Die Arbeit um den Menschen biegen, statt den Menschen um die Arbeit. Darin liegt die (R)Evolution der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts.Was du aus dieser Folge mitnimmst:Was ist Chronobiologie und welche Chronotypen gibt es?Wie lässt sich der Chronotyp bestimmen?Der Unterschied zwischen Gewöhnung und GewohnheitenWelche Auswirkungen haben die Einführung von Arbeitszeiten, die dieChronotypen berücksichtigen?Welche Vorteile bringt das Wissen zur Chronobiologie für jeden Einzelnenund für die Gesellschaft?Wie sieht eine Schule aus, die sich nach den verschiedenen Chronotypenrichtet?Tipps, um die Chronobiologie für eine Verbesserung der Gesundheit, desWohlbefindens oder der Leistungsfähigkeit zu nutzenErfahre hier mehr über Michael Wieden: http://www.wieden.comInnovative Konzepte für Betriebliches Gesundheitsmanagement: https://www.aliamos.deWissensportal: http://www.chronocollege.deCoachings, Vorträge etc.: https://www.bgmhealth.deMehr zu Michael's Büchern gibt es hier: http://www.wieden.com/category/buecher-chronobiologie/Der Link zum Haarwurzeltest: https://www.bodyclock.health/shop/p/test?peachs_apc=michael-wieden Der Link zur Reportage über das Projekt „Aufstehen ohne Wecker“: ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...