#29 Fasten für die Gesundheit mit Andrea C. Chiappa
Andrea Ciro Chiappa ist Diplom-Oecotrophologe und ärztlich geprüfter Fastenleiter der Deutschen Fastenakademie e.V. dfa. Er befasst sich mit dem Thema Fasten schon seit seinem Studium in Oecotrophologie an der Justus-Liebig-Universität Giessen. Zusätzlich arbeitet er als Dozent für Ernährungsberater:innen und Gewichtscoaches an der Studiengemeinschaft Darmstadt (SGD) und ist Lehrkraft für Fastentherapien an der Paracelsus Schule Zürich und QuintaMed Schule Winterthur. Ebenfalls ist er Dozent und Leiter der Fastenleiter-Ausbildung an der Deutschen Fastenakademie e.V. und Geschäftsführer der Agentur Capsicum für Projekte und PR im Bereich Fasten, Ernährung und Naturheilkunde. Er ist 1971 geboren, Vater von drei Kindern und lebt mit seiner Familie in Schifferstadt bei Speyer.Was du aus dieser Folge mitnimmst:Woher kommt das Wort Fasten?Was bedeutet Fasten?Effekte des Fastens auf die PsycheAb welcher Dauer spricht man von Fasten?Der soziale Aspekt des Essens, Kochens & des FastensPhysiologische Effekte des Fastens bei gesunden und kranken MenschenFastentherapie hilft bei vielen Erkrankungen (auch chronischen Krankheiten)Der beste Zeitpunkt der Esspause und der NahrungsaufnahmeInfos über die Ausbildung zum Fastenleiter Erklärung des Darmmikrobioms & die Ernährung für ein starkes ImmunsystemWann ist es ratsam Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?Haben die Lebensmittel im Supermarkt genug wichtige Nährstoffe?Mehr über das Thema Fasten erfährst du hier:www.fastenakademie.deErfahre mehr über Andrea: www.chiappa-fasten.deHier kommst du zu Andrea’s Agentur: www.capsi-cum.deBist du interessiert an einer Beratung: www.ernaehrungscoaching-schifferstadt.de_______________________________________________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...