E2T2- Sofía: ¿Cómo puedo lidiar con la soledad?

Has experimentado soledad?¿Has tenido problemas para lidiar con ella?¿Has tenido relaciones sentimentales o amistosas que no te llenan sólo por miedo a la soledad? En este episodio te hablamos de por qué las personas evitamos sentir la soledad y cómo lo que hacemos para no sentirla puede alejarnos de tener las relaciones y la vida que queremos tener. También, te compartimos: 1. Cómo relacionarte con la soledad: Aprende a elegir las personas adecuadas para vincularte saludablemente. 2. ¿Por qué nos aferramos a personas que no nos convienen? 3. La importancia de la soledad: Cómo aprender a disfrutar nuestra propia compañía 4. Cómo superar la soledad: Consejos para mejorar tu vida sin depender de otras personas 5. Autoconocimiento y soledad: Descubre cómo relacionarte contigo mismo puede transformar tu vida. Te invitamos a escuchar este episodio y a enviarnos tus comentarios y preguntas. ____________________________________________ Síguenos en nuestras redes: ⁠https://www.facebook.com/abrazandoelcambio3/⁠ ⁠https://www.instagram.com/abrazandoelcambio3/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@abrazando.el.cambio⁠ _____________________________________________________ Si quieres que como a Sofía, te respondamos tu pregunta, graba un audio de máximo un minuto diciéndonos tu nombre (o anónimamente) y compartiéndonos tu pregunta. Enviala a: ⁠[email protected]⁠ Gracias por tus comentarios, nos encanta saber qué te parece el podcast y qué otras preguntas te gustaría que respondamos. Nos escuchamos en 15 días para un nuevo episodio. ¡Hasta entonces!