#149 Wie die Natur uns helfen kann, Emotionen zu verstehen und uns selbst zu akzeptieren

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über eines meiner absoluten Lieblingsthemen sprechen: wie die Natur und auch die Tiere uns helfen können, unsere Emotionen besser zu verstehen und zuzulassen. Ich beobachte immer wieder in unserer Gesellschaft, dass wir alle am liebsten nur noch Freude und Liebe empfinden wollen und dass Emotionen wie Wut, Angst und Trauer so lange unterdrückt werden, bis sie kaum noch zu kontrollieren sind. Ich selbst habe früher oft sehr lange gegrübelt und in Gedankenspiralen festgesteckt, hatte viele Ängste und war oft unfassbar traurig. Auch heute bin ich immer nochmal wütend oder verängert oder traurig. Aber der Unterschied besteht darin, dass ich gelernt habe dass die Natur und die Tiere all diese Emotionen auch haben und dass sie diese Emotionen genau dann ausleben wenn sie präsent sind. Dadurch dass sie das Leben was sie fühlen, bleiben sie in Balance. Deswegen möchte ich in dieser Folge mit dir teilen wie die Tiere mir geholfen habe meine Emotionen zu verstehen, mich selbst zu akzeptieren mit allen Emotionen, die ich fühle, und warum es so wichtig ist, seinen Emotionen Ausdruck zu verleihen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der heutigen Folge. Die Tore zu meinem Onlinekurs „Keep Yourself Wild“ sind noch einmal geöffnet. Hier kannst du dich zum Kurs anmelden: https://michischreiber.de/kurse/keep-yourself-wild/ Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Alles Liebe, Deine Michi 🐒 @michis.wild.life Hier findest du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: Warteliste Gruppenreise: https://michischreiber.de/freiwilligenarbeit/gruppenreisen/ Vorbereitungskurse Englisch: https://michischreiber.de/freiwilligenarbeit/vorbereitungskurse/ Webseite: https://michischreiber.de/ Mein Buch: https://michischreiber.de/buch/ Affenpatenschaften: https://affenstark.org/geschenkpatenschaft/ Spenden: https://affenstark.org/spenden/ Freiwilligenarbeit: https://michischreiber.de/freiwilligenarbeit/allgemein/ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/michis.wild.life/