Preworkout, BCAA og kreatin - trenger du kosttilskudd når du trener?

Da Marie Omestad var tenåring trente hun mye på treningssenter. Hun satte seg mål om å løfte tyngre og bli sterkere. Etter hvert begynte hun å prøve forskjellige typer kosttilskudd - fordi gutta hun trente med gjorde det og sa det var viktig for å bygge muskler. I dag er hun 25 år og har akkurat skrevet en masteroppgave om hvilke holdninger 16-18 åringer som trener på treningssenter, har til nettopp kosttilskudd. Ingen av dem var negative. Hvorfor ikke? Og bør man være negativ til det?Du får svar fra forskningssjef i ADNO, Fredrik Lauritzen og høre historien til Marie og hva hun tenker om kosttilskudd i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå?Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger.Antidoping-podden er en podkast fra Antidoping Norge. Enten du er utøver på høyt eller lavt nivå, eller bare er idrettsinteressert vil du finne en episode som passer for deg. Antidoping Norge er en stiftelse som jobber for en ren idrett og et dopingfritt samfunn. Programleder er Kjell Arne Jørgensen, kommunikasjonsrådgiver i ADNO og du hører også ofte utøverkontakt og rådgiver i ADNO, Ella Gjømle Berg.Sjekk også ut @antidopingnorge på Instagram og Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.