Episode 29 -المبالغة بالتفكير مرض العصر
أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي ..لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه ..شو هوي التفكير الزايد ؟وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟Support the show