¿Cómo puedes experimentar una mayor calidad de vida con mindfulness?

Hoy tengo a la maravillosa Dahiana Chaves como invitada en mi podcast! 🥳 Dahiana es una de mis grandes profesoras de yoga, coach y entrenadora de mindfulness. ♥️ Hoy hablamos sobre el tema de la atención plena (mindfulness), sobre el dejar ir, sobre la meditación, sobre la famosa mente en blanco y cómo tú también puedes traer más calma y serenidad a tu vida.  Una conversación increíblemente informativa por la que estoy muy muy agradecida. Espero que lo disfrutes y quieras aprender más sobre este tema de enorme ayuda. Datos de contacto de Dahiana: https://instagram.com/dahiana_chaves?igshid=1x8b6snts6fey Mi querid@: Cuál es tu ganancia? Le invito a unirse a este nuevo hábito y decirme sus ganancias de la semana. ¿Qué te hizo bien? ¿Qué fue una victoria para ti en esta semana? ¡Escríbeme! [email protected] https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/ Si está interesad@ en un entrenamiento de yoga privado en línea, envíeme un correo electrónico para obtener más información sin compromiso y / o visite mi perfil de Instagram. Con cariño, Jennifer Mi pagina web https://www.jennifercarmenkubistin.com/ Facebook https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin Cuenta de donación para mis proyectos en Costa Rica: https://www.paypal.com/pools/c/8v7d2UUidl YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber