¿Cómo te quieres sentir? La "Preparate-para-tu-actividad-meditación"

"Alistarse": para el trabajo, el día, la actividad, su plan. Con eso usualmente queremos decir elegir y ponernos nuestra ropa, tener tiempo en el baño, zapatos, chaqueta y todo lo que tu ocupas personalmente para salir de la casa. Pero ¿qué pasa con el "alistar", la preparación de nuestro interior? En eso a menudo no se piensa, pero es tan importante y tan efectivo. Con esta meditación, me gustaría darle un pequeño tutorial sobre cómo prepararse internamente. A mi me encanta ♥ Con gusto acepto opiniones, preguntas, inspiración, etc. Y siéntete libre de escribirme cómo es el sonido esta vez. Mejor que el último episodio, ¿verdad? Que tengas un tiempo armonioso. Con cariño Jenni  Jennifer Carmen Kubistin - mindful social work and dance -