71. Ayurvedisk hårvård

Den här gången pratar jag och Lisa Åkesson om hur den ayurvediska kunskapen kan bidra till dig och din hårvård. Här hittar du de specifika hårvårdskitten som jag nämner (från www.bierkaveda.se), som är framtagna för att balansera vardera dosha:Det vata-balanserande hårvårdskittetDet pitta-balanserande hårvårdskittetDet kapha-balanserande hårvårdskittet Med koden “johanna” får du 10 % rabatt på hela ditt första köp hos www.bierkaveda.se Här är en sammanfattning av ingredienser och annat som vi tar upp, som främjar tillväxten, styrkan och glansen av ditt hår: Vatabalanserande ingredienserAmlakiCitron HennaPittabalanserande ingredienser Bringraj Amlaki SandelträAloevera Hibiscus Kaphabalanserande ingeridenser NeemAloevera Green TeaGenerelltShiro abhyanga (huvudmassage med olja)Några droppar olja på kronchakratVila och återhämtningDuscha ej varmt på huvudet Gå inte och lägg dig med blött hår Gå inte ut med blött hår när det är kallt ute Prioritera en god sömn Håll dina doshor i balansVill du fördjupa din förståelse för hur ayurveda kan göra en skillnad för dig och din hälsa?Anmäl ditt intresse för att delta på en kostnadsfri föreläsning online med Johanna Mårdh på www.ayurvedapodden.sewww.instagram.com/ayurvedapoddenOm du gillar det här avsnittet får du gärna lämna en kommentar och dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan! Här kommer du i kontakt med Lisa:https://zez.am/lisaakesson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.