#26 - "Vitaminer og mineraler // poppin' pills" - (m. Susanne Bügel)

Har du husket dine (vitamin)piller i dag? Der var engang - for længe, længe siden - hvor vi alle lærte om vitaminer og mineraler i skolen… Men har du også glemt det meste, du har lært? Eller har du siden hen nørdet det til ekstremer og fundet en masse spændende viden i Femina, iForm eller gennem andre tilfældige googlesøgninger? Måske er du i tvivl om, om den viden, du besidder om emnet, er sandhed eller det pure opspind. Karoline har i hvert fald køleskabet og skuffer fulde af diverse vitaminpiller, kosttilskud, drikketilskud osv. Nanna hader fisk, så hendes far tvinger hende til at spise fiskepiller og hun har lige i dyredomme købt elektrolytte tabletter. Men er det overhovedet nødvendigt? Og har du hørt om K-vitamin? Hvad er mineraler? Spiste du også kalkpiller i hestepille-størrelse, da du var barn? Skal jeg spise multi-vitaminpiller? Alt dette og meget mere kan du få svar på i denne uges afsnit af SUND?-Podcast, hvor værterne har fået fornemt besøg af Susanne Bügel, som er professor i Ernæring ved KU.