# 18 Vaner

Lyt med i dette afsnit, hvor vi har fokus på, hvordan vi reagerer og kan blive stresset, når hverdagens vaner ændrer sig. Hvordan kan din tilgang til uforudsete hændelser ændres så de hjælper dig, og gør det lettere for dig at komme videre.

Om Podcasten

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.