Tips voor als je in de war bent door alle leefstijltips, dieetadviezen en inzichten van anderen

'Tips' voor als je verdwaalt in alle youtube-filmpjes en instagram shorts met tips voor wat je wel en niet moet eten, hoeveel ijsbaden je moet nemen en hoe lang je moet vasten om een perfect leven te leiden.  - Waar ben je naar opzoek? Waarom ben je zo ontzettend opzoek? - Hoe vind je je eigen weg tussen al die meningen, ervaringen en informatie van anderen?  Wat kun je doen om je eigen waarheid te vinden? Daar neem ik je deze aflevering in mee.    PS: heb je behoefte aan even een keer (gratis) sparren over je eten of andere leefstijldingen? Neem contact met me op, ik kijk graag even met je mee. Mij heeft het superveel gebracht toen ik mezelf toestond om af en toe even hulp te zoeken.  www.charlottesederel.nl