#105 Bevægelse&Co 3 år - med gæstevært Alexander Holm

I anledning af at Bevægelse&Co fylder 3 år og har rundet de 100 udsendelser er rollerne vendt om. I værtsstolen sider den garvede podcastvært og biolog, Alexander Holm, og på den anden side sidder Jonathan Bjerre-Bastos som gæst i egen podcast.Der bliver hygge snakket en del og Jonathan får blandt andet lov at gøre status og fortælle lidt om hvad de sidste 3 års podcasteri har bidraget med.PS: Alexander Holm lovede at hans bønnestuvning kunne findes ved at søge på 'Bønnestuvning Den Dyriske Time'. Det har vist sig at være fake news, men du, kære lytter, skal ikke snydes, så her får du opskriften på Bevægelse&Co's specielle Toscanske bønnestuvning:INGREDIENSER:HvidløgSkalotteløgSorte bønnerKidney bønnerGulderødderBladselleriPeberfrugtSoltørrede tomaterCherrytomaterFlåede tomaterIkke flere tomaterFlødeFREMGANGSMÅDESautér løg og derefter grøntsagerTilsæt bønner, tomat og flødeLad det simre og smag til med sort peber og saltTop med hakket rucola (fordi det er Italiensk) og hjemmelavet chilisauce (og den opskrift kan du glemme!)