Geführte Meditation: Einschlafen und Sorgen loslassen

Diese geführte Meditation wurde mit einem binauralen Beat in der Delta Frequenz aufgenommen, um dem Gehirn zu helfen in Ruhe einzuschlafen und wirklich runter zu fahren. Außerdem wurden nächtliche Geräusche von Grillen und leichten Windgeräuschen hinzugefügt, um dem Geist die Nacht zu symbolisieren. Die Stimme von Oberton-Sänger und Meditationstrainer Hauke Prigge begleitet dich sanft ins Land der Träume und hilft dir Sorgen loszulassen.

Om Podcasten

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂