31: Stress #4: Træk vejret, og skru ned for alarmknappen - sådan kan mindfulness behandle stress

Brainstorm - En podcast af Videnskab.dk

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

I fjerde episode af Brainstorm’s miniserie om stress kan du høre om den effektive stressbehandlingsteknik ‘MBSR’.