Ep. 13 2020 Propósitos de Año Nuevo 😁 y como el Apple Watch ⌚️nos puede ayudar 🤔

El episodio de hoy es el primero sin la compañia de mi compañero Santiago y teniendo en cuenta que empezamos un nuevo año y una nueva década, traigo para ustedes un propósito de año muy importante para todos y más aún para los amantes del Apple Watch.  - Conozcamos un poco más los retos de actividad que nos plantea el Apple Watch.  - Reto de Año Nuevo: cerrar los tres anillos siete días seguidos.  - Retos mensuales que el Apple Watch personaliza para cada usuario  - Mi experiencia y recomendaciones con el Apple Watch hacia una vida más activa y saludable  - Lo importante de tener metas que podamos lograr  - Como evitar frustrarme  - ¿Y que si estoy enfermo?.  - Muy pocos logran comprometerse con los anillos. Comprométete, si haz fallado varías veces trata de empezar con los logros mensuales, o semanas perfectas.  - La clave de crear un nuevo hábito es establecer un patrón de éxito, por eso no importa que tan fácil pueden ser tus logros, lo importante es ser constante.  - Si yo lo logré, cualquiera lo puede lograr  Te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales:  https://www.instagram.com/charlasios  https://twitter.com/CharlasiOS  https://www.facebook.com/charlasios/  Gracias a todos por acompañarnos. Les deseamos un Feliz Año 2020 y una muy bendecida nueva década 🎉😊👋 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/charlasios/support