62. Gimnasio en casa para ciclistas, con Sergio Catalán
Rendimiento Evolutivo - En podcast af Manu Sola Arjona - Mandage
Un episodio diferente, ya que hablo con Sergio Catalán, autor del podcast Mi Gym En Casa, sobre cómo trabajar la fuerza sin necesidad de acudir a un gimnasio. Y la razón es que hemos diseñado entre los dos un programa de trabajo de fuerza para poder hacer desde casa y que nos haga mejorar en el ciclismo. Puedes verlo aquí: https://migymencasa.com/?wpam_id=7
