144. Y tú, ¿cuándo sacas tiempo para tu disfrutar?

¿Te cuesta disfrutar, tener tiempo libre? Si te pones a ver una serie de Tv, descansar, estar tirado en el sillón, te sientes culpable, y de momento te tienes que poner a trabajar, estudiar, producir. Hablaremos de la importancia de tener un método de gestión del tiempo consistente. Y la vital importancia del autoconocimiento, en tres areas de tu vida. Deporte, convertirte en mejor profesional, y ser empático, cuidar de los tuyos, de tus amigos. Vamos con ello. Todas las notas del programa en: https://www.jesusbedmar.es/144