Herramientas para enfocarte mejor (para gente con ADHD / TDAH)

***ANUNCIO IMPORTANTE***Es hora de la encuesta trimestral ¿Que contenido quieres escuchar? Dejame saber en esta encuesta de 2 minutos 👉🏼 https://forms.gle/g1DRASRNEqFPTNF78¿Quieres hacer networking por Zoom con otros escuchas? Unete a mi lista de correos 🎯 https://lwt-email.ck.page/0f91601908## RecursosQue es el ADHD feat. Dr. Charles Barkley- https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0&ab_channel=AdhdVideos**- Apps para minimizar las distraciones:** - Freedom - iOS y Mac - Cold Turkey (One Time) - Extension de Chrome - Focus Guard - https://chrome.google.com/webstore/detail/focusguard-block-site-foc/ifdepgnnjpnbkcgempionjablajancjc**Apps para enfocarte mejor** - Pommodoros - Flow - Marinara (extension de chrome ) - https://chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro%C2%AE-assist/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef -Time Timer - https://www.amazon.com/Time-Timer-inch-Visual-Homeschooling/dp/B08FBHVLWB/ref=sr_1_5?crid=3H3EU73OCHOP3&keywords=timed+timer&qid=1694038132&sprefix=timed+timer%2Caps%2C105&sr=8-5**Aplicaciones de meditacion:**- Freemium: Headspace / Calm- Gratuita: Insight Timer https://insighttimer.com/**Gestores de Tareas**- Gratis: Google Tasks- Freemium: Todoist- Pagos: Things 3 (Mac), Tick Tick (Win/Mac), Morgen (Win/Mac)**Aplicaciones de Notas**- Obsidian (Gratis, multiplataforma)