E04 - Cum iti gasesti pacea in haos

Ce nebunie. In cateva zile, toate vietile noastre ale tuturor, sunt date peste cap complet. MA uit la poze cu mine de acum 2 luni si parca toata rutina de atunci este doar un vis frumos. Dintr-o data toti din toata lumea, indiferent de sex, rasa, statut social suntem uniti intr-o practica cel putin dubioasa…auto-izolare. Ca mama, beneficiile sunt nenumarate: timp de calitate cu copiii, cu partenerul, o reintoarcere la ” ceea ce conteaza”, insa cum facem sa ne pastram echilibrul emotional. Desi da…este frumos, o saptamana, 2, 3, o luna, dar cum stim daca vom rezista unei perioade nelimitate de incertitudine, daca ne vom redapta unei vieti limitate dar simplificate, daca vom sti sa ne bucuram in fiecare zi, daca vom reusi sa pretuim lucrurile marunte? Si cum faci sa tramsiti copilului sau copiilor tau cat mai mult din energie buna si mai putin din emotii negative? “Copiii vor simti ceea ce transmiti nu ceea ce spui. De aceea tot ce noi suntem in perioada asta, ei vor absorbi si amplifica” In episodul de astazi am pregatit cateva metode simple ce pot fi practicate zilnic pentru a readuce calmul in viata noastra intr-o perioada de mult haos si incertitudine.