Ep. 52 – CFM Box Crawl #3 // Aarhus CrossFit

Episode 52 er tredje del af vores serie om CrossFit Boxe i Danmark - Crossfedt Ministeriet Box Crawl. CFM Box Crawl vil på sigt dække alle de spændende boxe i Danmark vi kan finde tid og mulighed for at besøge. Formålet er at fortælle historien bagom boxen fra to perspektiver, det første perspektiv er boxens historie fra start til nu - det andet perspektiv er hvad der er unikt ved boxen, hvad end det er lokation, kultur, målgruppe eller noget helt andet. Vi vil gerne have afmystificeret hvordan det er at starte en box, hvordan det er at drive en box og få sat alle de danske boxe på Danmarkskortet. Hvad end det er en visionær ny box, et lille lokalt sted, eller en af Danmarks ældste boxe så er der en historie der er værd at fortælle. Episode 52 er optaget 3. februar 2019 i et lagerrum i Aarhus CrossFit (@aarhus_crossfit) på havnen i Aarhus, med Affiliate Manager og del af ejerkredsen Kåre Fisker og Filip Yang Fisker (@filip_yang). Vi taler selvfølgelig også lidt om hvordan Filip i starten af 2019 så på den nye sæsonstuktur i CrossFit, det veletablerede konkurrencehold i Aarhus CrossFit og røverhistorier fra Kåres mange år i fitnessbranchen. Vi gør opmærksom på at optageudstyret ikke var indstillet helt optimalt under episoden, hvorfor Thomas kun kan høres i den venstre kanal og Nicolai kun i den højre. Så kan I i alt fald holde helt styr på dem! ;) God fornøjelse - selvom lyden bærer lidt præg af at episoden er optaget i et lagerrum! P.s. hvis du vil have din box med i CFM Box Crawl serien, så skriv til os på FB, IG eller [email protected] ------- Følg og like os på instagram.com/crossfedtministeriet og facebook.com/crossfedtministeriet Find fulde show notes på www.crossfedtministeriet.dk. Værter: Jonas Bjørneskjold (@beawesomedk) Thomas Frøsig Larsen (@thomasfrosix) ------- Smid hjertens gerne et 5-star review og en anmeldelse på iTunes og Facebook så alle de andre også ender med at høre om Crossfedt Ministeriet ;) Støt os på 10'er med en skilling pr. episode https://crossfedtministeriet.10er.app ----- **Links** https://www.aarhuscrossfit.dk **Noter* "Aarhus 500" Enten eller alene (efter niveau) FOR TIME: 100 pull-ups 100 push-ups 100 sit-ups 100 air squats 100 KB Swings (24/16kg)