EPISOD 6 UTRUSTNING

Vi tar oss in i utrustningsträsket. Vad behöver jag för att träna CrossFit?Vanliga enkla träningskläder.Vi pratar skor, strumpor, knäskydd, bälten och handledsskydd. Grips, magnesium, hopprep och annan utrustning som vi kan tänkas behöva när vi tränar...

Om Podcasten

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras berättelser, Så häng med.