Aplica esto cada día y me cuentas los resultados
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
Si tuviera que dar algunos consejos a mi yo de hace unos años, desde luego hay cuatro o cinco cosas que me habrían hecho mucho más fácil progresar entrenando y ver los cambios que buscaba. Lo bueno es que hoy te las cuento a ti para que puedas aplicarlas desde este momento. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
