Beneficios de dejar de entrenar
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
