Entrenamiento de fuerza para ciclistas
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
El entrenamiento de fuerza en ciclismo debe estar enfocado en fortalecer aquellos patrones de movimiento inexistentes en dicha actividad. Hoy te cuento algunos de los ejercicios más interesantes si tu modalidad principal es esta. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.es
