La mejor división de entrenamiento para hipertrofia
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
Hay varios esquemas de entrenamiento que cumplen con el objetivo de ganar músculo siempre que el volumen y la intensidad sean adecuados. Hoy te cuento cuál es, bajo mi punto de vista, la mejor opción para muchas personas. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
