Mis tres ejercicios favoritos para el abdomen
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
Desde hace años llevo incluyendo en mi rutina tres ejercicios muy sencillos para trabajar el abdomen. En este último episodio del año te cuento cuáles son y cómo puedes ajustarlos a tu rutina. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
