Piernas fuertes sin machacar tus rodillas

Hoy hablamos de una alternativa minimalista para trabajar los cuádriceps en cualquier lugar y sin la necesidad de disponer de material. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista