Rutina para trabajar el abdomen
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
Hoy hablamos del entrenamiento de abdomen, te cuento los ejercicios que más recomiendo y vemos un ejemplo de rutina que puedes realizar dos o tres veces por semana, entrenes donde entrenes. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
