Técnica 5-10-20 para ganar músculo
Cuaderno de Entrenamiento - En podcast af Iván Llamazares - Torsdage
En este episodio os cuento una técnica poco conocida para dar un estímulo diferente al músculo y generar hipertrofia. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
