So vermeidest du den Jojo-Effekt #dailyMED Episode 140 mit Patric Heizmann

Heute sprechen wir mit dem Gesundheitsexperten Patric Heizmann über das Thema Abnehmen. Wie man langfristig Gewicht abnehmen kann und was das mit deinen Gewohnheiten zu tun hat: all’ das erfährst du in der neuen Episode. Instagram: @patricheizmann www.leichteralsdudenkst.de Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.