Episode 129: Van ontspanning naar overspanning

‘Ik ben een paar weken geleden in een overspannen toestand terechtgekomen. Toch ontspan ik me in mijn privéleven voldoende. Hoe kan het dat ik dan toch overspannen ben geraakt?’ In deze aflevering beantwoorden we bovenstaande vraag van Ingrid. Ontspanning en overspanning: Hoe geraak je van het een in het ander? Wat gaat eraan vooraf? En hoe kun je hiervoor waken? Heel veel luisterplezier! Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcast Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.