Die ganze Zeit Zuhause zu sein macht depressiv - was tun?

Den ganzen Tag alleine zu Hause zu sein kann ganz schön auf die Stimmung schlagen. Wie Du der schlechten Laune "Adé" sagst und auch in dieser sehr, sehr seltsamen Zeit gute Laune als treuen Begleiter an deiner Seite hast, darum geht es in der heutigen Folge.  Ausserdem habe ich einen kostenlosen Kurs für dich aufgenommen, welcher dir hilft die Krise gut zu überstehen und sie produktiv zu nutzen. Du kannst ihn dir hier kostenlos anschauen: www.alexanderwahler.com/derchaoskurs