#50 Vegan & fit - so schaffst du es!
Der COSMOPOLITAN Podcast - En podcast af Cosmopolitan DE
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2020 wollen wir gesünder und fitter sein als je zuvor. Und das möchten wir nicht irgendwie erreichen, sondern am liebsten vegan! Dafür lassen wir uns von einem absoluten Power Couple beraten: Elisa Brunke, sie ist bei Cosmopolitan.de Senior Editor. Und von ihrem Freund Kay Staudte, der als Personal Trainer und Unternehmensberater arbeitet. Die beiden geben Tipps, wie man sein Fitness-Programm UND den veganen Lifestyle länger als bloß ein paar Wochen durchzieht und wie man es schafft, die richtige Balance im Leben zu finden. Hier teilen Elisa und Kay ihre Tipps und Rezepte rund um Fitness Food: www.instagram.com/kaehamburg/
