#32 Mental Forberedelse
Alle har deres egen form for mental forberedelse før en præstation. Spørgsmålet er, om den gør dig i en bedre forfatning og giver dig bedre forudsætninger for at præstere dit bedste. Spørg dig selv om følgende, gør mine rutiner og min mentale forberedelse, at: A) Jeg kan præstere bedre B) Jeg kan komme igennem modgang C) Jeg er mentalt fleksibel før og under kampen.. Hvis ikke, så skal du overveje at ændre din mentale forberedelse.. Du kan altid se mere om mentaltræning og sportspsykologi på: www.HHmentality.com eller www.detmentaleforspring.dk