Episode 7 - Mental restitution

I denne episode snakker vi om restitution og hvor vigtigt den er for din evne til at præstere på dit højeste niveau. Læs mere på: https://www.hhmentality.com eller: https://www.detmentaleforspring.dk

Om Podcasten

Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport. Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk. Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.