Det skaver svarar: bygga sin självkänsla

Det skaver - En podcast af Perfect Day Media

Hur bygger man upp sin självkänsla? Vi har såklart som alltid svaret! En lyssnare har så mycket stress och ångest över att hon överanalyserar varenda relation i hennes liv att hon ligger sömnlös om nätterna.  Självkänslan som en gång fanns där är nu spårlöst försvunnen… hur bygger man den igen?

Visit the podcast's native language site