(41) En 21 Días No Creas Un Hábito

Welcome back a un episodio en español, la lengua natal de Lore! En este episodio, comparte una conversación con Izazkun, en la cuál explica desde la ciencia y la pseudociencia las razones por las que 21 días no son suficientes para crear un hábito, además te comparte el tiempo necesario que si requiere crear hábitos sostenibles, por que procrastinamos y como mantenerte motivada. Enjoy!

Om Podcasten

I'm Lore host of the top 5% most followed and most shared podcast globally. This is a space for Mental health and self-growth with a focus on productivity and entrepreneurship. We will have conversations and live workshops to explore strategies to BE and to feel better. Through science-backed information you will learn what makes you happy, healthy and successful. Ideal for Busy brains; creatives, entrepreneurs, wellness & health enthusiasts looking to connect with a bigger purpose + financial and time freedom. @lorevelasquezz_