DLS episode 15　ボディコンディショニングプランの作り方　ベース作り

DLSポッドキャスト - En podcast af ai sato - Torsdage

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

ボディコンディショニングが大切だ、という事は先週のポッドキャストでお話しました。今週は実際にコンディショニングプランを作る、というお話をしていきたいと思います。プランを考える前に必要な3つの質問を考えて見ましょう。