Bevidst nærvær

Du bliver hvad du tænker - En podcast af EmpowerMind Podcast

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

Bevidst nærvær eller Mindfulness er blot én af de mange anvendelsesmuligheder for Mentaltræning. Hør hvad det egentlig er og hvorfor det er en forudsætning for mental sundhed.